平板支撑能不能减肥,关于平板支撑能不能减肥的所有信息

做平板支撑会伤腰吗?平板支撑能不能减肥

平板支撑是生活中很常见的运动方式之一,但是需要掌握正确方法,因为如果错了的话,是容易伤腰的,而且平板支撑有一定的减肥功效,对练腹肌

07月14日 16:37 生活