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每天要喝多少水?如何判断缺水?

每天要喝多少水?根据《中国居民膳食指南》(2016)推荐,在温和气候条件下生活的轻身体活动水平的成年人,每天大约喝1500到1700毫升的水(约7~

03月13日 14:03 生活