传统中医认为,秋季是阴阳交替的关键时节,人体此时阳气升发有余,收敛潜藏不足,很容易导致阴阳不调,引发各种问题。用艾灸的方式,悬灸气
吃完橘子,大家都会很随手的将橘子皮丢弃,但是,在这里,小编要告诉大家的是,用橘子皮擦拭茶杯可以祛除茶垢。对于茶壶等而言,我们可以用
白果(学名:Ginkgo biloba),又名鸭脚子、灵眼、佛指柑,银杏、公孙树子,是银杏的种仁。形状呈椭圆形或者卵形,长1 5~2 5cm,宽1~2cm,
酒作为餐桌常客,不管是逢年过节还是日常三餐,总有人爱喝点,劝都劝不动。很多人常说,喝一点酒,可以活血化瘀、对心脑血管有好处,甚至直
泡脚是最简单的养生方式之一,能改善局部血液循环,温阳暖体,而且也能疏通经络,缓解身体不适,改善睡眠质量。相当一部分人习惯用热水泡脚
随着生活水平的提高,人们的养生保健意识越来越强烈,特别是女性非常注重于生活小细节,生怕稍有差错会损害机体健康。不管哪个年龄段的女性
现在大众的保健养生意识越来越强,特别在饮食方面,很多中老年人饮食开始偏重于五谷杂粮,认为五谷杂粮能提高饱腹感,控制餐后血糖和血脂,
惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫。惊蛰期间气温忽高忽低易引起感冒等疾病。因此,惊蛰节气养生要点主要是三防,防上火、防感冒、防倒春寒。
中医认为,春季属木,木遇春而旺,五脏中肝属木,肝脏对应正是春季,肝气疏发条达,人体气血才能通畅,因此春季养生先养肝。韭菜性温、味辛
很多女士容易手脚冰冷,想要好好温补又怕吃胖。那怎样才能做到既能保持苗条的身材,又要健康的身体呢?建议多吃以下几种食物。红薯以红薯为
目前,各类人群中都有高血糖的病例,其中中年人占大多数。患上高血糖后,生活不堪忍受,这也不敢吃,那也不敢吃,对于很多爱吃的人来说,这
1月20日10时39分迎来大寒节气,这是二十四节气中的最后一个。正如民谚所称大寒到顶点,日后天渐暖,在中国大部分地区,大寒是一年中最冷的