每天要喝多少水?根据《中国居民膳食指南》(2016)推荐,在温和气候条件下生活的轻身体活动水平的成年人,每天大约喝1500到1700毫升的水(约7~
各类酸奶之间有啥区别?糖友们在超市中也许会留意到,感觉都是酸奶,为什么叫法却各有不同。按国家标准,酸奶家族可分为4大门派:酸乳、发酵
2022年5月15-21日是第8届全民营养周,今年主题为会烹会选 会看标签。一日三餐怎么吃更科学、更营养、更健康,看看《中国居民膳食指南(2022
俗话说民以食为天,在日常的饮食中,如何科学、合理、健康地补充营养,一直是很多人思考的问题。时隔6年,被誉为中国人吃饭指南的《中国居